雞肉料理...

一打全場就体力不支？ 解決嘅体能原理...

平時練背無feel? 今日練背日，就同大家分享幾個背部動作再同大家分享練背時點做先會更加容易feel...

打完波要養生 空氣波按摩+蘋果醋回復+渣渣輝娛樂 #Trainerjerryliu #fit #f...

想球賽好表現 千祈咪忽略腿部運動！...

輕鬆😂 #Trainerjerryliu #fit #fitness #workout #menf...

新嘅training mask有咩好? 梗係影相型啲啦😂...

呢個唔係水晶球，呢個係最近買嘅滾珠式按摩球，比起一般按摩球仲好用👍 #Trainerjerryli...

今晚來點Fᴜɴᴄᴛɪᴏɴᴀʟ Tʀᴀɪɴɪɴɢ #2021Target11%Fat #每日累積一點點...

哥斯拉都有操嘢架...